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节目第三季是由芒果TV?制，关注30 ?性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌?、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，?同突破?我为观众呈现精彩舞台的过程。
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yle=color: rgb(102, 102, 102); f>节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
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芒果TV全景音乐竞演综艺。33位男性嘉宾，包括歌手、舞者、演奏家、演员、音乐制作人等等，嘉宾们彼此挑战，披荆斩棘，通过男人之间的彼此探索、家族建立的进程，诠释“滚烫的人生永远发光”，见证永不陨落的精神力。节目主打突破极限+挑战自我，为哥哥们开启尘封已久的男团梦。赛制方面，经过三个月合宿培训+主题考核，最终胜利团体将全新而生，…
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该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
