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更新第08集
冥想指南
美国剧
动画
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安迪·普迪迪科姆
8集全/已完结
Headspace 冥想正念指南第一季
动漫
以简单易懂的动画展示冥想的好处,并为开展冥想练习提供所需的技巧与指导。
安迪·普迪迪科姆
完结
冥想正念指南
美国剧
安迪·普迪迪科姆
8集全
Headspace冥想正念指南
动漫
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专…
安迪·普迪迪科姆
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