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林凌初中和好友邓毅明一起征战初中联赛时，因为个人主义和好胜性格，导致邓毅明受伤彻底告别篮球。林凌因自责而产生心魔，不愿再站上正式篮球赛场。武冈用他的方式战胜林凌，迫使其加入校队。而后，林凌与一群新手队友参加全国联赛，在一次次挑战强敌的过程中，在伙伴们的帮助下，林凌战胜自我并帮助球队取得胜利。最终，林凌战胜心魔，完成蜕变…

美女主持人林棠因一场意外命悬一线，抓住求生机会绑定恋爱系统穿越到陌生世界。看林棠如何攻略四大男神，重新走上人生巅峰！林棠：“这些男人的好感度怎么这么难涨？”“四个男人的魅力太强，我招架不住！男神们，求放过！”系统：“嘿，撩完就跑真刺激。”