据台湾媒体报道，《偶像练习生》倒数第二集请来嘉宾蔡依林和练习生聊聊天，她一现身，练习生都疯了。她自揭黑暗面，提到自己一出道就红了，不过当时的她并不知道为什么，“我很茫然，心是没有打开的，观众可以感受到我很紧绷，我有很重的保护色，到最后身心俱疲，最糟的状况是，我不想唱了，没有什么值得我留念的”。
蔡依林一开始不知道自己为什么会红，“我不觉得我成功，我并不是特别开心！”当时大学教授要她不要唱歌，希望她好好把书念完，她觉得大家说的都是对的，“我不够认识我自己。”最后靠着学新东西，留时间找回自己，“会比较多抽离，更知道做某些事的时候，是一样的道理，客观跳出去看自己，后来越来越能跟大家玩。”
蔡依林能跟大家敞开心胸，表现自己，特别讲这些心里话，是很担心新人没有做好心理建设，“我怕你们得忧郁症，这很可怕很严肃的事，所以我只想要给你们拥抱和鼓励，因为现在小朋友很辛苦。”
面对学生问被讨厌的问题，蔡依林感同身受，她以前也会觉得是自己的问题，“如果你唱歌会喘、会走音，那就是你得面对的问题，但如果你都做好了，还是被骂，我就会在家里骂脏话，你谁啊！”她提到，每天得问自己哪些事做得非常好，给自己自信，而不是外人说，“这样才不会变成玻璃纸，别人的声音就不容易进来。”
林彦俊问有没有害怕的事，蔡依林表示，以前很怕说话，因为自己逻辑性不强，“我现在觉得，不一定要变成演说家，就当自己，每个人有不同风格。”
王子异也问了类似的问题，如果自己不喜欢，但大家觉得很好，没有办法做自己怎么办，蔡依林没有思考便说：“我就会去试试看，如果不好我就会觉得不适合！反正有那个想法，你就先去行动，不要一直卡在脑海里，把不必要的烦恼放在自己身上。”她提到，没有人是完全没有错误的，“这个人生，我们就是因为有错误才精彩”。
